Ingredients
Scale
12 aiguillettes de poulet
2 gros œufs battus
1 cuillère à café de sel casher
Poivre noir
1/2 tasse de chapelure assaisonnée
1/2 tasse de panko assaisonné
Huile d’olive en spray
Quartiers de citron
Instructions
1. Assaisonnez les aiguillettes avec le sel et le poivre.
2. Versez les œufs battus dans un bol.
3. Mélangez la chapelure et le panko dans un second bol.
4. Trempez le poulet dans l’œuf puis dans la chapelure.
5. Vaporisez un peu d’huile sur les deux côtés.
6. Préchauffez le Air Fryer à 200°C.
7. Disposez les aiguillettes dans le panier.
8. Faites cuire 5 à 6 minutes de chaque côté.
9. Servez avec des quartiers de citron.
Notes
Ne surchargez pas le panier.
Retournez les aiguillettes à mi-cuisson.
Servez immédiatement pour garder le croustillant.
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson: 8 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Préparation: Air Fryer
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Protein: 28 g