Ingredients
Scale
- 1 poulet fermier entier (1,5 à 2 kg)
- 3 gousses d’ail
- 1 citron
- 40 g de beurre demi-sel
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
- 1 pincée de thym ou d’herbes de Provence
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C.
- Assaisonner le poulet avec beurre, sel, poivre et thym.
- Glisser l’ail et le citron dans la cavité.
- Placer le poulet dans un plat et arroser d’huile d’olive.
- Enfourner : 25 min par 500 g, en arrosant régulièrement.
- Retourner toutes les 20 minutes.
- Vérifier cuisson : jus clair au niveau de la cuisse.
- Laisser reposer 10 à 15 minutes avant de découper.
Notes
Astuce : badigeonner de jus mélangé à un peu de beurre fondu en cours de cuisson pour encore plus de moelleux.
Info nutritionnelle : les valeurs indiquées proviennent de la base officielle Ciqual – ANSES qui référence la composition des aliments en France.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 1 heure 15 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Préparation: Four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 320
- Sucre: 0
- Sodium: 450 mg
- Fat: 17 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Gras trans: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 33 g
- Cholesterol: 85 mg